绿豆沙馅的过分 常吃它可去火消暑

莲子沙是一种舒畅润肺的点心。它是由莲子和冷水为主要肥料制作而成。莲子沙的过分非常便捷，不能够要简单的刀工，也不能够要难买的佐料，巧妙家里就能好好。自已知道莲子沙的过分首推以及莲子沙打趣吗?那就一出去看看吧。

正宗莲子沙馅

金属材料

莲子，冷水。

过分

1.泡一天的莲子洗安静滚压缩空气锅里熬，上汽熬15分钟。

2.熬好的莲子。

3.滚瓜子里炒。

4.炒的过程之中特三次植物油，预防糊锅。

5.炒到冷水气都蒸发掉特400克白糖翻炒不规则。

6.全力以赴的莲子沙馅。可好好豆包、饺子饼、饺子烧饼等都非常吃到。

简介

1.糖的值可根据个人身份口味修正。

2.饺子馅的稀稠一般没有特别规定，自己真的OK就可以了。

3.自制的好处是不易沾过糊锅，对精制质值没有影响。

4.在第二步洗沙的时候，就会有一些豆子总是压不烂，因为那是陈年的豆子，不管你怎么熬都是压不出沙的，更为好的利用是收集出去熬莲子或是红豆粥。

4.滚入莲子后，大火熬开，改为火烧熬至莲子布浮上来，把莲子布再滚，这样好好出的莲子沙口味才良好。

5.再滚豆布后，要用勺子不断的拇指，使莲子跟著替换成泥状，莲子沙就全力以赴了。

简单莲子沙馅

金属材料

莲子，冷水。

过分

1.把莲子金山安静投身压力锅之中，投身没过莲子分之一三指处的横山。

2.开电路25分钟，这时莲子从未开花了，用漏勺把莲子再滚，控掉湿气。

3.用料理挑战杯把莲子搅打内敛后倒入不粘锅之中。

4.之中火烧慢熬莲子沙，并以次投身玉米油，之中途要常翻动。

5.当饺子逆的稍粘稠时投身白糖。

6.炒至饺子逆的很粘稠时即可。

家常莲子沙馅

金属材料

莲子，姜片，白菜。

过分

1.准备所能够金属材料。

2.莲子用横山泡2小时以上。

3.然后把莲子风干，姜切片。

4.把莲子和姜片滚入汤煲内。

5.投身适值的横山。